Προπονήσου μαζί μου στην Αθήνα!

Personal - Group Training 

Hand Weights

Personal Training 

Στη ξηρά 

  • σε εσωτερικό

  • σε εξωτερικό χώρο

Ατομικά / Ομαδικά

Εξειδικευμένη προπόνηση που απευθείνεται στους στόχους σου και στο προπονητικό σου επίπεδο.

thumbnail_image2 (2).jpg

Aqua Fitness
Personal Training 

  • σε πισίνα

  • σε θάλασσες

Ατομικά / Ομαδικά

Εξειδικευμένη προπόνηση που συνδυάζει τις πιο σύγχρονες μεθόδους Υδρογυμναστικής.

Αξιολόγηση

Μέτρηση τη; 

Στόχος

Ο καθορισμός στόχων είναι το σημαντικότερο μέρος της προπονητικής μας διαδικασίας.

Πλάνο 

Με τη μέθοδο του ροπονητικού προγραμματισμού και με τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου πλάνου προπόνησης 

Ασφαλής Καθοδήγηση 

Καθοδήγηση και ειδικό ασκησιολόγιο που αφορά τα ανατομικά χαρακτηριστικά και τις προσωπικές ανάγκες.

Μετρήσεις

Σειρά απο μετρήσεις αξιολόγησης της απόδοσης και της προόδου ώστε να υπάρχει  μετρίσιμα η εικόνα του αποτελέσματος.

Επιτυχία

Με συνεργασία και θέληση, η επιτυχία είναι μονόδρομος.

Δεκάδες αθλούμενοι μας, έχουν πετύχει το στόχο τους!

thumbnail_image2-2
thumbnail_SAM_4391
Image (4)
pregnant-running-1478284561
SAM_3599